Com Práticas Terapêuticas que equilibram e unem seu corpo, mente e coração na mesma vibração.
Nosso "Desafio Viva Leve" agora no formato gravado, com Vídeos e Material de Apoio, para que você possa aplicar praticas Terapêuticas no conforto da sua casa
No formato ideal o Desafio Viva Leve foi pensado para você que tem curtos espaços de tempo na sua rotina, mas que está disposta a aprender a Viver Mais Leve.
TEORIA + PRÁTICA | 100% ONLINE(CONTEÚDO GRAVADO E MATERIAL DE APOIO)
Benefícios de uma vida mais Leve
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Saúde
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Liberdade
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Autoconfiança
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Menos Estresse no dia a dia
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Clareza e foco nos seus objetivos
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Sabedoria para lidar com as suas emoções
Vamos tratar algumas dores como?
Ansiedade
Estresse
Cansaço
Raiva
Culpa
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Aliviar a mente ao final do dia (Mente Sobrecarregada)
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Destravar as limitações que te impedem de viver com mais leveza.
>>Clique e Participe<<
Assista e saiba ainda mais sobre o Desafio
O Desafio consiste em
1
A Trilha
04 Encontros
Vamos ativar o Sentir em 4 atos de amor próprio: 1º Encontro- Emoções de Vitalidade e Memórias de Felicidade; 2º Limpeza Emocional; 3º Integrar para Criar; 4º Mentalidade
2
Desafio Viva Leve
Teoria: 8 Encontros para Estudo e Prática Terapêutica para desenvolver AOI ( Auto Observação Intencional) à partir de reflexões sobre novos pontos de vista e o exercício de presença plena.
Prática: aprendizado e transformação pela experiência, + de 24 Desafios aplicáveis dentro da rotina semanal.
3
Espaço Zen
Espaço de auto regulação guiada
Aqui você terá acesso a vídeos de
Exercícios meditativos
Clique e Participe
“Não é possível mudar permanecendo com as mesmas atitudes, hábitos e pensamentos. Você precisa se tornar mais leve para que experiências mais leves sejam possíveis na sua vida.”
Então, eu preciso da sua disposição, do seu comprometimento e foco para fazer todos os exercícios, na ordem e tempo adequados.
Esse é o seu comprometimento com você e comigo!
E eu me comprometo a estar 100% com você nesse movimento!
